Snel afvallen
Snel afvallen is niet altijd gezond wanneer je dit met behulp van een specifiek dieet doet dat ver buiten je eigen voedingspatroon ligt. Denk aan een crashdieet w.o. een eiwitdieet of dieet met behulp van voedingssupplementen. Dit soort diëten geven tijdelijk succes. Het aanleren van een gezonder voedingspatroon is de enige manier om je leven lang een goed gewicht te behouden. Daarbij is het verstandig suikers te minimaliseren omdat suikers de grootste boosdoeners zijn van buikvet.
Infrarood helpt!
Infrarood helpt je de vetcellen sneller te verbranden. Bewegen in de infrarood fitnesscabine zorgt voor een hogere lichaamstemperatuur. Het kost je lichaam energie om het afkoelingsproces in gang te zetten. Onze lichaamscellen worden door de straling in beweging gezet en onze bloedsomloop wordt optimaal geactiveerd. Hierdoor voeren we makkelijker onze afvalstoffen af. Door het uitvoeren van de oefeningen in de fitnesscabin verbranden we één keer zoveel calorieën vergeleken met de meeste andere training programma’s. Je kan bij een intensieve training al 1000 Kcal verliezen in een half uur. Deze training zal daarom je afslankproces bespoedigen op een prettige en gezonde manier.
Cellulitis
Cellulitis is een plaatselijke ophoping van vet. De oefeningen die we in de cabine kunnen doen, worden afgestemd op die delen (spieren) waar vetcellen zich bevinden. De straling in combinatie met de contractie van de spieren voeren de afvalstof uit de cellen op die plek af. Zichtbaar resultaat bereik je in 3 tot 5 weken. Succes is het grootst bij een gezond voedingspatroon, zo vul je afgevoerde afvalstoffen niet meer aan. De coaches van onze infrarood trainingsstudio’s staan graag voor je klaar met een passend advies.
